Что делать, если схватила судорога

Судороги явление часто встречающееся и неприятное. как быстро снять судорогу, лечить судороги, что делать если свела судорогаСудорога всегда внезапна и очень болезненна. Судороги сводят кончености — кисти рук и ступни ног. Для того, чтобы быстро остановить судорогу ноги достаточно встать на ноги и несколько раз резко подняться на высокие полупальцы. Иными словами, встать на цыпочки. Судорога сразу проходит. Если судорога свела пальцы рук и кисти, по возможности сделайте массаж (или поросите кого-то). можно подстваить кисти рук под струю горячей воды, чтобы усилить кровообращение в сведённых судорогой конечностях. Ведь судороги, как правило, возникают именно из-за нарушенного кровообращения.  Конечно, у людей бывают и, так называемые, эпилептические судороги, но они случаются у тех, кто имеет диагноз эпилепсия или эписиндром.

Если вы заметили, то судороги чаще всего посещают нас после операций под общим наркозом, после перенесённых стрессов или после тяжёлых заболеваний. Судороги возникают от сбоев в организме, от недостатка витаминов, которые организм усиленно потребляет, борясь со стрессовыми ситуациями. После операций и тяжёлых болезней необходимо употреблять препараты, помогающие восстановить организм. Такие прпараты пропишет врач. Также судороги могут посещать нас во время жары. Это происходит оттого, что организм с  потом теряет соли.  Если судорога схватила вас во время купания в вожоёме, во ремя плоавания, не паникуйте! Постарайтесть плыть к берегу с помощью кнечностей, которые не поражены судорогой. Советуют иметь при себе булавку (её можно прикрепить к плавкам) — укол булавкой послабляет мускулатуру и снимает судорогу. Если вы знаете, что подвержены судорогам, не заплывайте далеко, плавайте вдоль берега.

Первая помощь, которую вы самостоятельно можете оказать себе при судороге ноги — сядьте на пол, согните ногу в колене, пальцами руки резко и сильно потяните на себя пальцы ноги, сведённой судорогой, второй рукой массируйте икроножную мыщцу больной ноги (движениями вверх-вниз). Это, в принципе, то же самое, что встать на полупальцы.

Если судорога свела руки, то первая пощь такова — постарайтесь поставить ладони на пол и несколько раз отжаться от пола. Сосредоточьте большую массу тела на кистях рук, кровь прильёт к ним и судорога отступит.

Посоветуйтесь с врачом относительно такого препарата, как Пентоксифиллин. Он очень хорошо помогает избавиться от судорог.

Для избежания повторения судорог старайтесь не уставать, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать оптимальный вес тела.  Побольшге двигайтесь. чтобы кровь нормально циркулировала.

Поделиться в соц. сетях

0
Загрузка...

You may also like...

1 Response

  1. natalia:

    если по ночам схватывает судорога то пейте 1 раз в день АСПАРКАМ ,недорого и помогает.по себе знаю.это в организме нехватка КАЛИЯ И МАГНИЯ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *