Пять советов жертвам сидячей работы
1. Если от долгого сидения вы ощущаете, что в спине как будто кол стал, вам поможет такое упражнение: сидя, с руками, скрещёнными сзади на затылке, поворачивайте медленно корпус в одну сторону, а потом —...
Tagged: геморрой
Лечение геморроя
Если у вас геморрой, наберите в таз холодной сырой воды и погрузите в неё больное место. Попросту сядьте в таз с холодной водой, посидите так минут 5. Это сразу принесёт облегчение, а после нескольких...
